ファミリーマートの極旨黒豚まん : 50代で栄養士をめざします！

昨日の朝ご飯　白菜と豚肉の煮物他

お昼ご飯　回鍋肉と炒飯のお弁当　極旨黒豚まん

ファミリーマートの「極旨黒豚まん」を買いました。肉まんを食べるのは自分で作った時以来かしら。そもそも肉まんの立ち位置がご飯にならないという風に考えているので、中々食べる機会がありません。おやつだったら有りなのかもしれませんが、おやつはどうしても食べたい時に食べますが、そこで肉まんを選ばないのですね。おやつにしてはボリュームがあり過ぎる。昨日は持って行ったお弁当に、プラスアルファで食べられそうと思い、珍しく買ってしまいました。久しぶりの肉まんは美味しかったです。これに「ガトーバスク」という甘いお菓子も食べてしまってお腹一杯になりました。学校が午前中で終わった後に自習するので、多少眠くなっても構わないと思ったからです。これまた久しぶりにコンビニを物色していたら、遠足のおやつを選ぶ気分で楽しくなってしまいました。

夜ご飯　ガーリック醬油チキン　シュークリーム他

夫が買ってきてくれたシュークリームを食べてしまいました。昨日は甘いものを２個も食べました。少し前から甘いものを食べたい気分が続いています。

学校の実習でお肉（お魚も）80g位が1人分のおおよそ標準でしたので、家でも鶏肉１枚を半分にしてみました。案外足りますね。不足感は無かったです。ま、家では沢山食べたいときには多く作りますが、1人前だったらこれくらいを目安にしていこうかしら。（夫は2人前ですが）

さて、テスト期間に入っていますので、今日も勉強を頑張りましょう。