あんかけ蕎麦 : 50代で栄養士をめざします！

昨日の朝ご飯　ドリア等残り物色々

お昼ご飯　いわし煮他

浅利とニラのお味噌汁を作ったら夫に不評でした。いわしは山椒の実と煮ましたが、いつもの梅干しと煮たものが良かったとの事でした。

間食　あんかけ蕎麦

夫の大たぬき蕎麦

お昼食べた後3時間後に食べたいと言われ注文しましたが、夫は2回目、私は3回目の食事なので、私は車の中で待っていれば良かったかな・・・。私のは半分食べてもらいました。

写真は撮りませんでしたが、行田市の古墳を見に行きました。適度に涼しく風もあり、散歩に良い日でした。近くの天然温泉にも入り、帰ってきました。お風呂が沢山ある為に人がばらけてゆっくり湯につかりました。足のアキレス腱周りが硬かったので、湯に入りながら揉んできましたら、大分楽になりました。ストレッチもしないと体全体が硬くなりますね・・・。

夜ご飯　チキンのオーブン焼き他

結局チキンは半分だけ食べました。

図書館でまとめて借りた本も全部は読めませんでした。返却したのでまた同じものを借りましょう。以前はやりたいことやスケジュールを決めると、それをこなすことに一生懸命になっていましたが、最近は時間がかかります。とりあえず学校関係が滞らないように致しましょう。校外実習の予定も決まりました。体調管理に努めましょう。